Pratique du Tsa Lung Trul Khor (Yoga tibétain)

Le yoga Tibétain (Tsa-Lung Trul-Khor) est une pratique spirituelle qui permet de purifier, d’apaiser, d’équilibrer et d’harmoniser le corps et l’esprit en travaillant sur les souffles et canaux internes pour faciliter la circulation des énergies. Ce yoga utilise également les techniques de méditation et de visualisations.

Son objectif est non seulement de vous permettre de trouver un bien-être physique et mental mais également de faire s’élever la véritable nature de votre esprit, à savoir la sagesse et la compassion.

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